Книга предназначена для тех, кто не потерял интереса к своему внешнему виду и безуспешно борется с самой `проблемной` частью тела - животом. Избавиться от раздражающих складок на талии и приводящего в отчаяние `брюшка` поможет комплексная программа, составленная одним из лучших экспертов по этому вопросу. Без использования дорогих и громоздких тренажеров, изнуряющих диет и продолжительных занятий всего за 3 минуты в день вы сможете добиться стройной фигуры, пользуясь идеальным средством для тренировки брюшного пресса - собственным телом. Автор: Курт Брунгардт Формат: PDF Размер: 1.34 Mb
Карнавальные костюмы, которые вы изготовите вместе со своим любимым чадом! Осень, дождик, гриб, петушок, бабочка, стрекоза, богатырь, пьеро, гном, красная шапочка и еще множество других... Время летит так быстро, оглянуться не успеешь - уже Новый год. Практическое пособие по изготовлению карнавальных костюмов для дошкольников и младших школьников адресовано в первую очередь родителям, а также всем тем, кто хочет устроить настоящий детский праздник. Книга содержит описание 40 оригинальных костюмов, а также технологии их изготовления из доступных материалов. Принципиальные чертежи кроя, подробные разъяснения и наглядные рисунки помогут изготовить костюм даже начинающим.
Это – книга для женщин. Тайная книга, потому что в ней будут раскрываться мужские секреты. Когда вы знаете секрет мужчины, а он не знает вашего, с ним легче управляться Поэтому лучше не показывать эту книгу мужчинам. Еще лучше, чтобы они вообще не знали, что она у вас есть.Вы мечтаете о взаимопонимании с любимым? Грезите о том, чтобы ваши просьбы и требования всегда выполнялись? Тогда эта книга для вас.
Как правило, чтобы избавиться от тех или иных болезней, вовсе не обязательно обращаться к врачам. Иногда достаточно лишь сделать свое питание правильным и рациональным. Систем оздоровительного питания множество, и одна из них — раздельное питание. Эта система базируется на солидной научной основе — о пользе такого питания знали еще древнеримские врачи. В наши дни приверженцев этой системы становится все больше и больше.
В предлагаемой книге приведены многочисленные рецепты белковых, углеводных и нейтральных блюд, что позволит вам, придерживаясь строгой диеты, питаться вкусно и разнообразно.
Многие молодые люди лет так до двадцати... пяти считают своих предков занудами и не желают слушать их советы, подсказки. Мол, ничего они в проблемах молодежи "не просекают". В стремлении отделаться от навязчивых предков молодые часто уклоняются от честных ответов, а то и беззастенчиво врут. В результате конфронтация в семье усиливается, а отношения заходят в тупик. На самом деле, считают психологи Инесса Ципоркина и Елена Кабанова, наши родители не столь уж безнадежны и способны многое понять. Как перейти от осуждения к пониманию, как установить между поколениями прочные и дружеские связи, вы узнаете из их новой книги.
Авторы: И.Ципоркина, Е.Кабанова Формат: PDF Размер: 2.25 Mb
Книга "CMS Drupal 6" предназначена, в первую очередь, разработчикам, уже знакомым с языком PHP, которые хотят как можно быстрее освоить систему и приступить к написанию приложений на основе Drupal. Это объясняет наличие в книге множества практических примеров кодирования, блок-схем алгоритмов обработки и диаграмм, объясняющих особенности функционирования Drupal 6. Кроме того, предлагаются передовые приемы проектирования, которые позволят вам избежать большинства общих проблем.
Описываются некоторые методы взлома систем и принципы защиты от взломов. Рассматриваются средства обеспечения безопасности и анализа системы, средства для атак и исследования систем в сети, средства системного и сетевого аудита, а также средства, используемые в судебной практике и при расследовании инцидентов, связанных с взломом компьютерных систем. Для профессионалов в области IT-технологий.
Авторы: Кейт Дж. Джонс, Майк Шема, Бредли С.Джонсон Формат: PDF Размер: 12.7 Mb
В этой книге эксперты Photoshop в области фотографии, графического дизайна, видео и Web-дизайна поделятся с Вами самыми сокровенными секретами своего мастерства.
Очень интересное и познавательное пособие по открыванию наручников. Даже если вы полный профан в английском, и не понимаете ни слова, все равно глядя на картинки и фотографии вы без труда поймете все что хотел сказать автор.
